意式蔬菜蕃茄炖汉堡的正宗做法

用料:各式蔬菜适量,九层塔数片,意大利面酱5匙,培根2片,各式菇类适量,手做汉

做法:先把手做汉堡稍微先到定型上色放入培根一起用奶油煎香在调理盒李放上新鲜蔬菜加上意大利面酱番茄罗勒口味5匙,高汤适量将调理盒放微波炉里5分钟左右,调理好了试试味道在酌量增加咸淡即可... [更多]

09月20日

意式蔬菜锅做法分享

用料:大葱1根,混合香草1茶匙,蒜5瓣,盐1茶匙,月桂叶2片,橄榄油3汤匙,胡

做法:胡萝卜去皮,切成中等大小的块;孢子甘蓝去梗切半;西芹和大葱切段;蒜切片;在一个大锅内煮滚适量水,将孢子甘蓝放入出水2分钟,之后取出沥干冷却;在大锅中加热适量油,加入蒜炒香,之后... [更多]

09月20日

义式南瓜蔬菜烘蛋的美味制作方法

用料:牛番茄1颗,日式风味奶油南瓜汤半罐,切达起司丝60g,罗勒1小把,蘑菇8

做法:取出半罐的金宝日式风味奶油南瓜汤将牛奶与南瓜汤罐头混合搅拌均匀用打蛋器将鸡蛋打散之后加入步骤1的南瓜泥一起拌匀,备用取一铸铁锅,倒入一匙橄榄油将培根煎炒至焦香,再放入洋葱,蘑菇... [更多]

09月20日

义式蔬菜烘蛋的便捷制作方法

用料:红萝卜1/4根,青花椰一小朵,洋葱半颗,鸡蛋6颗,白酒帕式达一包

做法:材料如图示,鸡蛋是六颗哦!材料真的很简单取得。洋葱、红萝卜切丝备用,青花椰切碎、鸡蛋洗净备用。泡面压碎、调味包、酒包、汤包加入。材料搅拌均匀哦!烘蛋的技巧是,下油锅热油后倒入材... [更多]

09月11日

义式蔬菜菇菇汤『快锅就用乐锅史蒂娜』的快捷制作方法

用料:彩色甜椒各半颗,洋葱/紫洋葱各半颗,新鲜蕃茄3颗,橄榄油少许,蒜头1瓣,

做法:食材大集合,将所有蔬菜切块,蒜头压成泥。热油锅后,将洋葱及蒜泥下锅翻炒出香气。放入胡萝卜,西洋芹,甜椒,蕃茄稍做拌炒。放入菇菇及香草,倒入准备好的高汤。盖上快锅的锅盖,煮滚后,... [更多]

09月11日

瞬间爱上的一道美食,怎么做料理甜甜圈【美味健康】排毒高纤义大利面

用料:红椒1颗,黄椒1颗,花椰菜1棵,大蒜末2棵,洋葱切条半颗,干燥巴西里香料

做法:滚水下面后加入橄榄油及海盐花椰菜、红椒、黄椒切好备用花椰菜汆烫备用将蒜末及洋葱爆香倒入红椒、黄椒拌炒加入适量高汤及花椰菜加入义大利面拌炒起锅后撒上黑胡椒、巴西里完成了,美味开动... [更多]

08月31日

一道美味,义大利蔬菜烘蛋的做法解析

用料:A4IH智慧感应炉1台,26公分铸铁巨蛋锅1口,盐适量,黑胡椒适量,自己

做法:1、将各式蔬菜及糯米椒切丁,蒜头切末2、以少许油热锅,将蔬菜、糯米椒、蒜末一起下锅炒软后捞起备用3、将蛋打散,放入干酪丝及蔬菜拌匀4、将蔬菜蛋汁下锅以中火加盖煎煮至半熟,搅拌后... [更多]

08月15日

意大利蔬菜饭的常见做法

用料:材料大米、各式蔬菜、洋葱末、巴美臣芝士片、芫荽末、黄油、鸡汤、盐、胡椒

做法:1、大米淘净,沥去水分;各式蔬菜切成细粒。2、取锅用黄油将洋葱末炒香,倒入大米、蔬菜粒和鸡汤,加盐、胡椒调味,搅拌,用大火烧滚后改小火焖至汁水收干,并拌入黄油。3、将蔬菜饭装盆... [更多]

08月15日

料理甜甜圈【增加食欲周】义式乳酪蔬菜烘蛋的快捷制作方法

用料:鸡蛋6颗,动物性鲜奶油80cc,起司粉7克,蒜末7克,红椒60克,黄椒6

做法:将鸡蛋、鲜奶油、起司粉,混合在一起,打成蛋液备用。洋葱、节瓜、甜椒、芦笋切成丁块备用。平底锅中加一点油,放入洋葱爆香,再把陆续加入蒜末、切好的蔬菜丁,一起拌炒,约拌炒两分钟后起... [更多]

08月15日

义式蔬菜沙拉的制作方法

用料:杏仁片适量,秋葵2根,小黄瓜适量,黑橄榄5颗,油醋沙拉酱3大匙,洋葱适量

做法:(1)将蔬菜洗净分别切好备用。(2)依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最后放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。(3)酱料中的材料必须切成细末... [更多]

07月10日

义式蔬菜鸡汤的制作步骤

用料:洋葱半颗,茄子一根,红萝卜半根,彩椒半个,球心(小)莴笋6个,鸡胸肉一片

做法:鸡胸肉切块,入炒锅炒熟盛起备用蔬菜切块,加入水盖过蔬菜中火煮15分钟,开盖加入盐、黑胡椒、迷迭香、蕃茄酱调味2加入鸡块煮五分钟,再将鸡块挑出以搅拌棒将蔬菜打成泥汤盘盛上蔬菜汤,... [更多]

07月10日

意式开胃烤蔬菜的做法一览

用料:黑胡椒2汤匙,巴撒米克醋10毫升,节瓜1条,西洋茄1条,红洋葱1颗,蒜头

做法:1、蔬菜洗净沥干。洋菇切片、红洋葱切圈、栉瓜切片、甜椒切条、西洋茄切片。全部厚度约1-1.5公分左右,切好后放在烤盘上,烤盘下方垫烤纸(防沾黏)!2、烤前的抹酱:蒜头切丁(或是... [更多]

07月10日

特馋人的美食,义式香料烤蔬菜鸡腿排家常做法

用料:橄榄油适量,玫瑰盐适量,去骨肉鸡腿2只,番茄2颗,地瓜小1个,马铃薯小1

做法:1、鸡腿划刀先撒玫瑰盐和香料盐放冰箱醃渍30分钟以上2、蔬菜切厚片或小块,可以换成自己喜欢的蔬菜不易熟的蔬菜如马铃薯、地瓜可先烫熟拌入橄榄油、盐铺在底层3、鸡肉铺在蔬菜上面鸡肉... [更多]

07月10日

料理甜甜圈「蔬食更美味周」焗烤蔬菜千层面的制作方法

用料:洋葱半颗,蒜4颗,红甜椒1颗,茄子1条,绿节瓜1颗,番茄糊400g,乳酪

做法:将甜椒放到火上烤至全焦黑,再将外皮洗去将蒜、茄子、节瓜及洋葱切片将茄子、节瓜放置平底锅煎熟,并洒上盐和胡椒调味将洋葱及蒜片一起炒香,洒上一点盐和胡椒,再加入水和油让洋葱变软取烤... [更多]

07月10日

低卡义式蔬菜烤鸡胸做法分享

用料:牛番茄一颗,洋葱半颗,义式香料粉适量,黑胡椒粉适量,鸡胸一副,白酒适量,

做法:1、鸡胸肉稍用白酒、胡椒粉、义式香料醃过2、番茄打成泥或是切丁用橄榄油拌匀洋葱切丁西洋芹切长条备用3、依序将西洋芹、洋葱丁、番茄泥铺在鸡胸上,洒上义式香料粉放入烤箱170度烤3... [更多]

07月10日

美味食谱,营养美味义式烤蔬菜的做法概览

用料:芦笋数根,蒜头三颗,黑胡椒少许,杏鲍菇两条,盐巴少许,蘑菇数颗,牛番茄一

做法:1、将所有材料切成条状,蘑菇切对半(太小颗的不用切),玉米笋切半,蒜头切片(可放一旁备用也可以拌进去),牛番茄切片放一旁备用,放入大盆里放入少许盐黑胡椒橄榄油义式香料(小磨坊义... [更多]

07月10日